Pudding au goût Chocolat
Le Pudding au Chocolat de Dr. Oetker, une vraie fête pour les enfants, car il contient le bon lait indispensable à une croissance équilibrée. Gâtez-les donc avec ce plaisir sain !
Mode d’emploi :
1. Dans une tasse, mélangez le contenu du sachet avec 75 g de sucre. Délayez ce mélange avec 5 cuillères à soupe de lait prélevées sur 750 ml de lait.
2. Portez le restant du lait à ébullition. Retirez le poêlon du feu et ajouter-y la poudre diluée en remuant.
3. Remettez la préparation à bouillir durant quelques instants tout en continuant de remuer.
4. Versez le pudding chaud dans un moule et laissez refroidir.
Conseil :
Selon la quantité de lait, votre pudding sera plus ou moins liquide. Si vous désirez un pudding plus consistant, utilisez seulement 500 ml de lait. Pour un pudding plus liquide, utilisez plutôt 1000ml de lait. On peut jouer avec la quantité de sucre selon votre goût.
| Valeurs nutritives | produit préparé |
produit préparé |
% des Apports journaliers recommandés* |
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique (kJ): | 424 | 636 | 8% |
| Valeur énergétique (kcal): | 100 | 150 | 8% |
| Protéines (g): | 3 | 5 | 10% |
| Glucides (g): | 17,7 | 26,6 | 10% |
| dont sucres (g): | 12,6 | 18,9 | 21% |
| Lipides (g): | 1,7 | 2,6 | 4% |
| dont saturés (g): | 1 | 1,5 | 8% |
| Fibres (g): | 0,8 | 1,2 | 5% |
| Sel (g): | 0,05 | 0,08 | 3% |
Une portion est: 150g.
Une portion contient:
des apports journaliers recommandés.*
* % des Repères Nutritionnels Journaliers pour un adulte sur base d'un apport moyen de 2000 kcal. Les besoins d'un individu peuvent varier selon le sexe, l'âge, l'activité physique et d'autres facteurs.
