Fruitige smoothie met vanille

(0)
Wat vind jij van dit recept? Bedankt voor je mening
    (Niet echt mijn smaak)
    (Kan beter)
    (Goed)
    (Leuk)
    (Heerlijk!)

Een verfrissend zomerdrankje met gepureerd fruit.

4 - 6 porties

eenvoudig 20 min.

Ingrediënten

Ingrediënten

voor het recept Fruitige smoothie met vanille

Ingrediënten:

250 g aardbeien
1 mango
1 banaan
500 ml sinaasappelsap
2 eetl. agavesiroop
5 koffiel. Vanille Bourbon Extract

Versiering:

1 schijf limoenen

Bereidingswijze

Bereiding

Hoe maak ik een fruitige smoothie met vanille?

1

Bereiding

Was en maak de aardbeien schoon. Schil de mango, snijd het vruchtvlees van de pit en hak het grof. Pel de banaan en snijd hem in grove stukken. Doe het fruit in een keukenblender met aanvankelijk ongeveer 250 ml sinaasappelsap, de agavesiroop en het vanille-extract en pureer zeer fijn. Roer de rest van het sap erdoor. Zet de shake in de koelkast tot u hem opdient.

2

Versiering

Was de limoen met heet water, wrijf droog en snijd in plakjes. Schenk de smoothie in glazen, voeg limoenschijfjes toe en snijd ze desgewenst vooraf in en hang ze aan de rand van het glas.

Gemiddelde voedingswaarden voor het recept: Fruitige smoothie met vanille

Per portie / stuk Per 100 g / ml
Energie 423 kJ
101 kcal
230 kJ
55 kcal
Vetten 0.46 g 0.25 g
Koolhydraten 21.82 g 11.86 g
Eiwitten 1.46 g 0.79 g
Cookie beleid

We zouden het fijn vinden als u ermee instemt dat wij en onze partners cookies en vergelijkbare technologieën mogen gebruiken om te begrijpen hoe u onze website gebruikt. Hierdoor kunnen wij uw gebruikersgedrag beter begrijpen en onze website hierop afstemmen. Verder willen wij en onze partners deze gegevens gebruiken voor gepersonaliseerde aanbiedingen op hun platforms. Als u hiermee akkoord gaat, klikt u op "Akkoord". Raadpleeg ons privacybeleid voor gedetailleerde informatie. U kunt op elk moment van gedachten veranderen en uw toestemming terug intrekken.

Noodzakelijke Cookies

We hebben deze cookies en vergelijkbare technologieën nodig om de basisfuncties van onze website mogelijk te maken. Dit omvat bijvoorbeeld het opslaan van deze instellingen. Dit is strikt noodzakelijk daarom u dit niet kunt uitschakelen.

Altijd actief
Analytics en personalisatie

Daarnaast willen we graag meer weten over hoe u onze website gebruikt om deze voor u en andere gebruikers te optimaliseren. Hiervoor gebruiken we cookies en vergelijkbare technologieën die het gebruikersgedrag in kaart brengen en zo helpen om ons aanbod voor jou te verbeteren.

Ja

Nee

(Re-) Marketing / gegevensuitwisseling met derden

Om ervoor te zorgen dat we onze marketingcampagnes kunnen afstemmen op uw behoeften, verzamelen we hoe u op onze website komt en hoe u omgaat met onze advertenties. Dit helpt ons om niet alleen onze advertenties, maar ook onze inhoud nog beter voor u te maken. Onze marketingpartners gebruiken deze informatie ook voor hun eigen doeleinden, bijv. om uw account of profiel op hun platform te personaliseren.

Ja

Nee