Pancakes aux fruits
Ingrédients
Ingrédients
pour la recette Pancakes aux fruits
Pour les pancakes:
| 1 préparation pour | Pancakes de Dr. Oetker |
| 200 ml de | lait |
| 1 | oeuf |
Pour la finition:
| 2 c. à s. | miel of ahornsiroop |
| quelque | fruits |
Mode de préparation
Préparation
Versez le contenu d’un sachet de Préparation pour Pancakes Dr. Oetker dans un bol.
Ajoutez 200 ml de lait lentement et en remuant à l’aide d’un fouet jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse et légère.
Ajoutez l’œuf et mélangez.
Faites bien chauffer la poêle, graissez-la avec un peu d’huile.
Versez assez de pâte dans une poêle pour une pancake d’env. 10 cm de diamètre et faites cuire à feu doux. Faites bien dorer les pancakes de chaque côté.
Vorm een stapel pancakes op een bord en giet er wat honing of ahornsiroop over.
Serveer met vers fruit.
Empilez les crêpes sur une assiette et versez-y un peu de miel ou de sirop d’érable.
Servez avec des fruits.
Valeur nutritionnelle moyenne pour la recette Pancakes aux fruits
| Par portion | Par 100 g / ml | |
|---|---|---|
| Energie |
423
kJ
101 kcal |
787
kJ
188 kcal |
| Lipides | 1.28 g | 2.38 g |
| Glucides | 18.67 g | 34.57 g |
| Protéines | 2.76 g | 5.11 g |
