Vers le sommaire des recettes

Crêpe à la banane et aux noix

(0)

Que pensez-vous de cette recette ? Merci pour votre opinion

(Pas vraiment mon goût)
(Comme ci comme ça)
(Bien)
(Chouette)
(Délicieux!)

Une crêpe aux garnitures délicieusement saines!

10 - 12 crêpes

facile 20 min.

Imprimer

Ingrédients

pour la recette Crêpe à la banane et aux noix

Pour la pâte:

1 préparation pour	Crêpes de Dr. Oetker
450 ml de	lait demi-écrémé

Pour la garniture:

2	bananes
50 g de	noix
2 - 4 c. à s.	miel

Mode de préparation

Préparation

pour la préparation

Préparez la pâte selon le mode de préparation indiqué sur l'emballage. Coupez les bananes en rondelles et hachez les noix.

Faites chauffer une noix de beurre dans la poêle. Versez un peu de pâte dans la poêle et faites cuire la crêpe à feu moyen jusqu'à ce qu'elle ne soit plus humide. Détachez délicatement la crêpe de la poêle et faites-la chauffer de l'autre côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

Décorez la crêpe avec des rondelles de banane et des noix hachées. Terminez avec du miel.

Valeur nutritionnelle moyenne pour la recette Crêpe à la banane et aux noix

	Par portion	Par 100 g / ml
Energie	448 kJ 107 kcal	477 kJ 114 kcal
Lipides	3.81 g	4.06 g
Glucides	14.30 g	15.21 g
Protéines	3.40 g	3.61 g

Imprimer

Top 10 recettes Dernières recettes

Nous apprécierions que vous acceptiez que nos partenaires et nous puissions utiliser des cookies et des technologies similaires pour comprendre comment vous utilisez notre site Web. Cela nous permet de mieux comprendre votre comportement d'utilisateur et d'ajuster notre site Web en conséquence. De plus, nous et nos partenaires souhaitons utiliser ces données pour des offres personnalisées sur leurs plateformes. Si vous acceptez, cliquez sur «D’accord». Veuillez consulter notre politique de confidentialité pour des informations détaillées. Vous pouvez changer d'avis et retirer votre consentement à tout moment.

Cookies nécessaires

Nous avons besoin de ces cookies et de technologies similaires pour activer les fonctions de base de notre site web. Cela inclut, par exemple, la sauvegarde de ces paramètres. Ceci est strictement nécessaire, vous ne pouvez donc pas les désactiver.

Toujours actifs

Analytiques et personnalisation

De plus, nous aimerions en savoir plus sur la façon dont vous utilisez notre site web pour l'optimiser pour vous et les autres utilisateurs. Pour cela, nous utilisons des cookies et des technologies similaires qui cartographient le comportement des utilisateurs et contribuent ainsi à améliorer notre offre.

Oui

Non

(Re-) Marketing / échange de données avec des tiers

De plus, nous aimerions en savoir plus sur la façon dont vous utilisez notre site Web pour l'optimiser pour vous et les autres utilisateurs. Pour cela, nous utilisons des cookies et des technologies similaires qui cartographient le comportement des utilisateurs et contribuent ainsi à améliorer notre offre pour vous.

Oui

Non