FAiTES DE CHAQUE JOURNÉE D'ÉCOLE UNE RÉUSSiTE

Entre l'école, le travail, les activités et les devoirs, il reste souvent peu de temps pour réfléchir à ce que l'on va préparer à manger. C'est pourquoi nous avons rassemblé des recettes rapides, faciles à réaliser et appréciées des petits comme des grands. Laissez-vous inspirer pour démarrer l'année scolaire en toute sérénité.

5 ASTUCES POUR GAGNER DU TEMPS EN CUiSiNE

Planifiez vos repas de la semaine le dimanche.
Coupez les légumes à l'avance et conservez-les dans des boîtes hermétiques.
Consacrez une soirée à la préparation de plusieurs repas.
Gardez toujours quelques produits de base rapides à disposition.
Impliquez les enfants dans les préparations simples.

FAQ

Comment varier davantage la boîte à lunch de mon enfant ?

Alternez entre pain, wraps, salades de pâtes, fruits, légumes et petites collations. En
proposant régulièrement de nouvelles combinaisons, le repas de midi reste attrayant et varié.

Quelles recettes puis-je préparer à l'avance ?

Les recettes de meal prep comme les salades de pâtes, les overnight oats, les muffins, les soupes ou les wraps sont idéales à préparer un ou plusieurs jours à l'avance.

Quelles sont les bonnes collations pour l'école ?

Les fruits, les yaourts, les bâtonnets de légumes, les barres de céréales, le banana bread ou les muffins maison sont des collations pratiques et appréciées.

Comment gagner du temps pendant les journées scolaires chargées ?

Établissez un menu de la semaine, préparez certains ingrédients à l'avance et privilégiez
les recettes rapides à réaliser. Vous gagnerez ainsi un temps précieux au quotidien.

Quelles recettes conviennent à toute la famille ?

Les plats de pâtes, les wraps, les gratins, les plats mijotés dans une seule casserole et les collations maison sont généralement appréciés aussi bien par les enfants que par les adultes.

Que préparer pour le petit-déjeuner lors des matins d'école pressés ?

Optez pour des petits-déjeuners rapides comme un yaourt avec du granola, des overnight oats, des smoothies, des wraps déjeuner ou des muffins de petit-déjeuner préparés à l'avance.